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【コミュニケーションが苦手】「空気が読めない」「自分が話すと会話が止まってしまう」を克服しよう!

会話は『話す』『聞く』の繰り返し。

近年「聞く力」が話題になりましたが
聞いたあとの返事も重要なポイントです。


「空気が読めない」
「自分が話すと会話が止まってしまう」

原因と対策を一緒に考えてみませんか?

 

目次

 

「空気が読めない」「自分が話すと会話が止まる」を紐解いてみる

きっと少しでも身に覚えのある方(=自覚がある方)が、このページをご覧くださっていると思います。

  • 「空気が読めない」
  • 「自分が話すと会話が止まる」

そう思ってしまった状況は思い出せますか??

 

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わたしも過去に「あれ?もしかして空気読めてない?」
と思った瞬間がいくつもあります。

みんなワイワイ喋っていたのに
わたしが喋った瞬間‥会話が萎んでいってしまったことが、何回もあります。

 

今ならわかりますが、共通している原因は
「みんなが思っていた返事と違った」ということでした。

 

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「空気が読めない」とは、どういう状態か考えてみると‥

「相手(周り)の状況・心情、その場の雰囲気を察することができない」といったところでしょうか。

=「自分本位」「自己中心的」な状態といっても過言ではないですね。

 

「自分本位になってしまう」のは どんなとき?

さきほども聞きましたが「どんな状況だったか」思い出してみてください。


いつもそうですか?

「何かの条件下におかれたとき」ですか?

「誰か特定に人物に対して」ですか?

 

 

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まずは、「何かパターンがある場合」に焦点を当ててみたいと思います。


1つ例を挙げましょう。

 

仕事の先輩・後輩の関係です。先輩が後輩に指導をしていました。

すると‥後輩がこんなことを言いました。

「いや、これ〇〇さん(別の先輩)にこうやって教えてもらったんですよ」

 


‥うーん。そうなんだろうけど。

 先輩はまったく「良い気持ち」はしないですね。
どちらかというと「かわいくないなぁ~」と思っちゃうかもしれません。


後輩がしたかったことは「自分が悪いんじゃない」=自己本位の自己防衛

 この後輩君は、プライドが高いが故に、空気が読めていませんね。

 

 

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「会話を止めてしまう」のも同じような状況です。

「別の先輩に教えてもらったんですよ」と言われてしまっては、先輩もスムーズに次の言葉が返しづらいです。

優しい先輩ならば「あ‥そうなんだ‥。悪い悪い!じゃあそうして!」と言ってくれるかもしれませんが、どちらにしても、会話は続きそうにありませんね。

 

何か「パターンがある場合」の理由には
「プライドが高い」「我が強い」「頑固」などが原因にあることが多いです。

 

 

あとは、過去の「トラウマ」的なことですね‥


過去に失敗したこと・触れないでほしい状況が目の前にきたとき
「反射的にやってしまう・言ってしまう」ことで、その場の空気を壊してしまいます。

 

気を付けたいポイント

「見栄を張りそう」「言い訳をしそう」「トラウマに近い状況」が起きたとき

「きたきたきた‥!」と気が付けるようになることが大事です。


これはヤバイぞ

やってしまうかもしれん!危機管理ができるようになることが第一歩!

 

そのためには、さきほどの項目。

「自分本位になってしまうのは、どんなときか」を見つけておきましょう。

 


次に「想像してください」

再び、同じことが起きたとしたならば「なんて答えるか」

 

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では、さきほど例に挙げた「先輩・後輩の話」で考えてみてください。

 

あなたは後輩です。

 

あなたが仕事をしていると‥

先輩に「あ、違う違う。こうやってやった方がいいよ」と言われました。

でも、このやり方は、「別の先輩から教えてもらった やり方」でした。

 

なんて答えますか??

 

 

仮に「ベストな答え」が返せなくとも、悲観的になる必要はありません。

また次に同じ状況が起きたときに、「前回よりは」良い答えが言えれば良いのです。

 

ちなみに、わたしだったら‥

「わかりました。ありがとうございます。」とだけ答えてしまうと思います。

※例題には「先輩との関係性」や「指導の内容」が含まれておらず
状況により「ベストな答え」は変わってきますので‥
これは『正解』ではございません!!(マネをして何か起きても責任はとれません‥)

 


さて、わたしが「わかりました。ありがとうございます。」と答える理由ですが

簡潔に言えば「先輩の気を悪くしないため」です。

別の先輩のことを言ったならば「引き合いに出したこと」が不快かもしれないし、「言い訳」に捉えられかねないです。

 


‥細かいことを言うと、理由はもっとあります。(本題とはズレるけど)

 

「やり方がいくつもある仕事」であれば「結果、完了できれば」OKはなず。

先輩も「こうやってやった方がいいよ」と言ってますから、「こうやった方が早いよ」といった意味合いのアドバイスと予想できます。

「課程は違ってもゴールは同じになるはず」ですよね。

自分が1番やりやすい・ミスしなさそうな方法を選べば良いと思います。

 


先輩を気遣うことで「別の先輩にどう思われるか」気になるならば‥


後々、別の先輩に「教えたやり方と違う!」と思われてしまいそうだったら

「わかりました。ありがとうございます。」ではなく

「そういったやり方もあるんですね!ありがとうございます。」と答えるかも。

「誰かから教えてもらったの?」

聞かれてはじめて、違うやり方で教えてもらったことを答えます。

そうすれば「言い訳」ともとられませんしね!

 

まとめ

  • 上手くいかなかった状況を洗い出す
  • 条件・パターンを見つける
  • 再び同じ状況が起きたらどうするかを想像する
  • 「きた!」と気が付けるようにする
  • 上手くいかなくても、次に活かす

 

 条件がなく「いつ何時もやってしまう」

最後に、何かの条件にあてはまった時ではなく‥
「いつ何時もやってしまう」方。

 

特定のパターンが見つからなかった方の場合は「今まで生きてきた中で、学ぶ機会がなかった」のだと思います。

とくに、幼少期・こどもの頃に。

 

小さい頃に、お友だちを泣かせてしまったり、困らせてしまったり、喜ばせたり、笑わせたり‥

そんな経験を経て「何をしたら喜んでもらえるのか」「何をしたら悲しませてしまうのか」学んでいきます

親に褒められたり、叱られたりして、気づいていきます

 

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もしかしたら、発達障害などの可能性もありますが‥

「自分の概念」と言いますか「自分」というものは

今までの人生で経験してきたことで出来ています。 

 

過去に起きたデータと照らし合わせて「今どうするか」を判断しているんですね。

その「人間関係に関するデータ」を蓄積していない可能性があります。


大人になってから学んでいくことは、決して不可能ではありません。

ただ、こどもの頃ように「素直な感情をそのまま表現する」人が、周りには少なくなってしまっています。


「泣いてくれたら」「困ってくれたら」気づきやすいですが‥

あなたが「空気の読めない」一言を言ったとしても、「空気を読んで」返事をしてくれちゃいますよね。


親のように、褒めたり叱ってくれる存在も、なかなか見つけにくいと思います。

 

そこまでの「自覚」を持って日々を過ごし、
挑戦して、考えて、行動していけば「データは蓄積されていく」でしょう。

 

すぐには上手くいくものではありません。

専門的な知識を学んでいくのも良いかもしれません。

とにかく、行動しないと何も変わりません。
「知る」
がゴールではありません。「できる」を目指していきましょう!